材料
2人分
本山大蒜 | 大さじ2 | |
ブロッコリー | 1/2個 (8きれ程度) | |
塩胡椒 | 少々 |
海老 | 8尾 | |
バター | 20g |
作り方
- 海老の殻をむいて背わたを取り除き、背に沿って切り込みを入れる
- ブロッコリーは食べやすい大きさに分けてレンジで加熱しておく
- フライパンにバターを入れて弱火にかけ、海老に焼き目がつくまで両面焼く
- 1のブロッコリー、塩胡椒、本山大蒜を加えて全体をからめて完成
※本山大蒜は加熱しすぎると焦げてしまいます。最後にさっと合わせて、香りが立ったら火を止めてください。
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